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2013年4月26日金曜日

リンパ球過多で免疫力強すぎてアレルギーになったら

免疫学の安保徹先生たちの研究で、病気の約8割は、ストレスで白血球のうち顆粒球が増えすぎて交感神経過敏状態になることがわかりました。

逆に、リンパ球が増えすぎることは、それくらい少ないということですが、リンパ球増えすぎで起こる病気も徐々に増えています。

外来抗原と戦うリンパ球が増えすぎて、免疫力が過剰になり、発症するのがアレルギー疾患。アトピー性皮膚炎、気管支ぜんそく、通年性鼻アレルギー、花粉症などですね。

抗生物質やアスピリンなどに過剰に反応したり、虫刺されに対する過剰反応や、うるしにかぶれやすい、じんましんが起きやすいというのも、リンパ球が多い人に起こる現象です。

ストレス増加の逆なので、「リラックスしすぎ」が原因なのですが、過保護であったり、大人の場合は運動不足と食べ過ぎが続きすぎたりで、副交感神経が優位になる状態です。そこへ近年の刺激物質の増加が拍車をかけます。

リンパ球はウィルスと戦ってくれますが、増えすぎると過剰反応を起こします。炎症が激しくなり、尋常でない高熱が出てしまいます。リンパ球過多の場合は、風邪も重い症状になります。

そもそもアレルギーの症状は、抗原や異物を排泄しようとするために起こっているので、アトピー性皮膚炎などは、抗原が入ってきた部分に血流を増やして、その場所の抗原を希釈してしまおうという反応です。

気管支ぜんそくは、急速な勢いで気管を閉じて抗原を入れないようにしようと、強い息で吐き出す反応です。

こうした症状自体は不快でも、治癒反応なので、それを抑えてしまって問題の解決にはなりません。

では、どうしたら本当の治癒や再発予防になるでしょうか。顆粒球が多過ぎるときは、副交感神経優位に戻すように、リラックスにもっていきますが、リンパ球は交感神経の刺激になるように、体を動かすことが必要です。

アレルギー疾患、とくに子どもに多いのが、アトピー性皮膚炎と気管支ぜんそくで、過去数十年、増加の一途をたどっており、近年は社会生活に支障をきたす重症・難治患者が増加しています。

未だに根本原因は不明とされていますが、安保先生の免疫学では答は出ています。ガンが免疫抑制の極限で起こっているのと正反対で、アトピーなどは免疫の行き過ぎで、副交感神経優位が持続しすぎる背景があります。

赤ちゃんは泣くものですが、泣くと交感神経が強い緊張状態になります。昔はすぐにはあやさなかったといいます。ところが、今ではすぐあやす。あやされればリラックスします。これで乳飲み子のときから副交感神経優位がはじまるわけです。

さらに、食事の内容が飛躍的によくなりました。これも副交感神経優位を招きます。また、子どもが昔ほど外で遊ばなくなりました。外で遊んで体を動かすことは交感神経を緊張させるよい機会で、紫外線を適度に浴びるというメリットもありました。紫外線をあびると体は疲れます。夜は疲れているからぐっすり眠れます。

人間の子どもは、生まれた直後は肺呼吸の酸素ストレスで、顆粒球が即座に増加しますが、それは4、5日でおさまって、そのあと4歳までは圧倒的にリンパ球が多い体質が続きます。

1歳から4歳までは、とてつもない勢いで成長し続ける時期なので、その成長のエネルギーと相殺されて、リラックス過剰にならずバランスがとれます。

4歳から15歳くらいまでは、リンパ球と顆粒球の割合が接近します。リンパ球50%台ということはリンパ球過剰体質です。体が排出すべき異物との戦い方を学習していく過程ですね。

15歳から20歳ぐらいで逆転して、顆粒球60%、リンパ球35%の成人型になっていきます。つまり、15歳ぐらいまではリンパ球が多いこと自体は悪くないのです。

しかし、過保護、運動不足、肥満などであまりにもリンパ球が多くなるとアレルギーの発症に結びついてしまうのです。

アレルギー反応は、塩素、残留農薬、排気ガスの微粒子などの有害物質を排泄するために起こっていることもあります。

子どもたちの生き方が副交感神経過剰優位となり、アレルギー体質を招いているところへ、刺激物が昔より増えているので、リンパ球が過剰反応するアレルギーが増々発症しやすくなるのです。

シックハウス症候群では、住宅建材に含まれている有害物質が空気中に漂うだけでなく、気密性が高いために換気が悪くて炭酸ガスがたまりやすく、埃もたまりやすくできています。カーペットも畳に比べると埃を出しやすく、ためこみやすいのです。

アトピーはどんどん低年齢化しており、水道水の塩素がもとでアトピーを起こしている赤ちゃんもたくさんいます。体表に付着した塩素を排出しようとして、体じゅう真っ赤に腫れ上がっています。少なくとも最後は塩素を除去した水で肌をすすぐことが必要で、それを続ければやがて症状はおさまってきます。

お風呂のお湯の塩素は、大人ひとりが入っておけば体に吸着してしまうので、赤ちゃんのお風呂に使う前に大人が先に入るといいようです。

歯の治療にアマルガム(合金)が使われている場合、その中の微量の水銀が少しずつ口内に溶け出すので、これが原因でアレルギーを起こすことがあります。歯医者に頼めば安全なつめものに取り替えてもらうことができます。(最近はアマルガムをあまり使わない傾向にあるようです。)

子どもがひどい湿疹で苦しんでいるとつらいものですが、リンパ球が多いというのは、実は長生き体質だとか。子どもの頃しょっちゅう風邪をひいたり寝込んだりした人に限って長生きすると昔から言われます。

体を鍛えて、リンパ球過剰を治して対処すれば、嘆かわしい体質ではありません。リンパ球増多で逆にガンになることもあるそうですが、戦う力を元々もっているので、漢方やハリ治療で簡単に治せることも確認されています。

花粉症などで確認されていますが、栄養剤でも自律神経や免疫の調整ができます。通常免疫力の強化に貢献するビタミンCは、免疫力過多でアレルギー反応を引き起こすヒスタミンの抑制・分解も行います。

白血球が過剰反応してしまう粘膜側を、良質タンパク、ビタミン、ミネラルで強化することでも症状軽減できます。[花粉症対策(分子栄養学のススメ)参照]


とはいえ、すでにステロイドなどの対症療法で、リバウンドと薬物依存の悪循環に苦しんでいる人も多いかもしれません。ステロイドは体内にも存在する物質で、ステロイド剤を短期で適量使える医師のもとで救済された人もいますが、長期の対症療法依存は免疫力を抑えつけるのでやはり危険です。

5歳の娘が刺絡療法でアトピー性皮膚炎を克服した例を、母親の手記として安保徹先生が著書で紹介されています。アレルギーと、その対症療法の治療で苦しんでいる人すべてに参考になると思えるので一部紹介します。

生後3か月で口のまわりの皮膚がただれ始め、小児科で相談。乳児によくある湿疹で片付けられて、その後さらに悪化。口のまわりを掻き壊すので透明な液体が流れるようになり、総合病院でアトピー性皮膚炎と診断。ステロイド軟膏を朝晩塗るようになって、すぐに炎症は治りました。

でも、全身汗ばむほどの場所にいても、ステロイド剤を塗っている口のまわりだけが真っ白で血の気がないことに気づき、よほど症状がひどい時以外はステロイドは極力使わないようにしていました。

4歳で幼稚園のプールに入るようになるとアトピーが悪化し始め、全身に湿疹が広がり、プールをやめても、ステロイドをぬっても肌の状態が戻らず、かゆさのためか夜もよく眠れず、昼間はぼんやりするようになり、子どもらしさがなくなっていきます。

福田稔先生の薬を使わない刺絡療法を知って相談に行ったとき、先生は、この子の両手足の指と頭頂部に針をさしながら、足をさすり「こんなに足が冷えてちゃ、つらいよな。もうすぐあったかくなるからな」と言われたそうです。

ステロイドの副作用で体の血液が滞っていたのです。週2回の通院が始まり、最初の2週間はステロイド離脱のリバウンドに苦しみましたが、その後食欲が旺盛になり、積極的に遊びたがるようになり、風邪をひかなくなりました。しょっちゅう肺炎や気管支炎をくりかえしていたのが、一冬風邪をひかずに乗り切ったそうです。

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安保徹先生の免疫革命ではステロイドについて、引用したいことがたくさん出てくるので、こちらに入れておきます。↓
ステロイドはアトピーを治さない
ステロイドの副作用は精神生活にまで害を及ぼす

ムヒなどの虫刺され薬も、一時はステロイド入りかどうか小売店で表示されましたが、すぐに取り止めてしまったので要注意です。

★この記事はメールマガジン、栄養で被ばく・ガン・ウツと闘う「アンチエイジング」でも配信しました。

2013年4月21日日曜日

三井温熱療法で知った体じゅうの冷え


所用で東京に行ったついでに、浅草にある三井温熱の東京サロンで注熱治療を受けてきました。



三井温熱療法というのは、60歳で教職を退いてから3年かけて鍼灸や指圧の学校に通い「あんま」となった三井と女子(みついとめこ)先生が開発した治療法。シャワーのような形をした温熱器で背骨を中心に体に遠赤外線の熱刺激を与えます。

免疫学の安保徹先生や刺絡療法を行う福田稔先生がそうであったように、三井先生も、ほとんどの病気はストレスと冷えが自律神経の乱れを起こすことが原因と考えました。自律神経や血行に影響する温熱やリラックスの効果は、全身に運ばれる栄養の効果を考えるときにも無視できないので、今回は体験談としてとりあげます。

このシンプルな温熱治療器が冷えやコリだけでなく、ガンを含む多くの病気を治してきたという驚くべき経緯があるのですが、統合医学医師の会の講演会で前田華郎先生が紹介されています。

前田先生は、横浜でマイクロ波の波動共鳴を使って、より効率的に難病患者を治療されていますが、ご自身が前立腺がんにかかったときには未だ共鳴医学の事を知りませんでした。そこで、既に面識のあった三井先生の温熱治療器を購入してガンを治したそうです。(その後、念のため開腹手術したときに出てきたガン細胞はほとんど死んでいたとか。)

この経験から、前田先生は色んな病気のセルフケアのために、遠方の患者さんや講演会の聴衆に、三井温熱治療器を勧めています。

このタイプの温熱治療器は7~8万円とちょっと高価ですが、例えば保険を使っても百万円以上の治療費がかかる難病の予防や早期治療ができると確信が持てれば購入する価値はあるかもしれません。(特許が切れて需要が増えると遥かに安くなるとは思いますが。)

私の場合、昨秋から半年たっても完治しない妙な気管支炎と、内部被曝の影響と思われる軽い鼻血が気になるので購入。体にとりこんだ放射性物質が熱で排出できる場合があるとも考え購入しました。
http://ameblo.jp/chihointokyo/entry-11505087146.html

温熱器で設定できる温度は熱刺激に効果が認められている45℃以上の5段階で、45℃、55℃、60℃、65℃、70℃。

背骨からスタートして2~3秒ずつ骨や筋肉に軽く押し当てていきます。健康な箇所は温熱をあてると気持ちいい熱さ、問題がある箇所は、ギャーとかアチチという焼け火箸を当てたような熱さを感じます。我慢は禁物なのですぐ離しますが、周辺を温めたりしながら続けます。

毎日繰り返し注熱して体を温めているうちに治ってくると、激しい熱さがとれて、気持ちいい熱さになるそうです。

私の場合、55℃や60℃をよく使いますが、背骨や肩だけでなく、胸腺や甲状腺などあまりに全身あちこち「ギャー」という熱さなので、使い方を間違っているのではないかと思い、プロに診てもらおうと思ってサロンに行ったのでした。

結果、なんと全身冷えまくりであちこち滅茶苦茶硬かったのです…。三井温熱サロンではプロ用の86℃設定の温熱器で、肌表面に小さな円を描くよう感じで、すばやくなでるように注熱していきます。

なでているだけなのに、やはり火箸を当てられたような「アチチッ」で飛び上がりそうになることの連続でした。つまり私の体には悪いところがたくさんあるわけです。

衣類、寝具、カイロで冷え予防は徹底しているつもりでした。ジムで筋肉をつけてからは代謝はいいし、ヨガやピラティスではストレッチによるリラックスとのバランスもいいし、食事とサプリで良質タンパク、ビタミン、ミネラルは摂っているし、以前悩まされた便秘もほとんどない。内部被曝で呼吸器が多少やられてたとしてもなぜ冷えがそんなに…。

ここで思い出しました。生理痛がひどかった頃、鎮痛剤は必ず飲んでいました。月に1、2日といえども20年以上。カゼをたまにひくと、すぐ風邪薬を飲んでいました。これら消炎鎮痛剤は極度に体を冷やす薬です。喉の腫れがひどいと抗生物質まで処方してもらっていました。当然、免疫力は低下します。

そして、いま睡眠導入剤デパスの減薬中です。熟睡をサポートしてくれる睡眠剤ですが、これも長期で体を冷やします。昨年までは半減期がもっと長いユーロジンも一緒に15年ぐらい毎晩服用していました。

天然成分の栄養剤に切り替えるべく、5-HTP(5-ヒドロキシトリプトファン)メラトニンなどの体内に存在する物質のサプリを摂っていますが、一方でデパス1mgを半分の0.5mgにしようとする段階で手間どっています。

しかも、震災直後まで住んでいたマンションでは浴槽に問題が多く、5年くらいの間、ほとんど毎日シャワーでした。お風呂でも長湯は苦手です。

三井温熱サロンの治療師さん曰く、「毎日自分でもやったほうがいいですよ。こんなに全身あちこち硬くて冷たいと眠れないですよ。」

なるほど、長期で体が冷える薬の服用を行ない、副交感神経が十分に働かないことが大きな原因で、眠りの問題が解決できていないのだと思いました。

サロンを出た後は、前夜の夜行バスでの寝不足がウソのように体が軽く楽になっていましたが、その夜以降もやはり自分の温熱器を当てると、肩や背中、甲状腺、胸腺、そして腎臓のあたりなど「アチチ」の連続です。

寝つきが悪くなった人でも、軽度であれば、ビタミンB群の補給だけで治るといいます。睡眠や体温調整に関与するセロトニンという脳内合成されるアミノ酸の働きを取り戻せます。また、そのままセロトニン生成に直結する5-HTPというハーブを摂取すると、より効果的に不眠解消に効果があることがわかっています。

ビタミンB群はアミノ酸が神経伝達物質として生成されるときの化学反応に必要とされるので、タンパク質やアミノ酸が十分存在し、機能しているときはビタミンの補給だけで済むわけです。

(ちなみに、不眠に効果がある物質は、そのまま抗不安、抗ウツの効果があるものが多いです。そして寝不足が引き起こす免疫力低下も予防できます。)

眠りのために、副交感神経が優位な状態を求め、そのために必要な栄養をたくさん摂っても、肝心な箇所の血流が悪くて冷えたままだと、眠りたい時間になっても交感神経が優位なままで眠れません。

薬は人体が本来持っている機能を抑制して代理として自らが働いてしまうので、機能が抑制されたままの細胞周辺の血流が滞ってしまうと考えることもできます。これが長期間繰り返されたために、私の体は運動やサプリを含む飲食では簡単に戻らないほど、あちこちが冷えてしまったようです。

さらなる減薬(そして最終的な断薬)と栄養の補給でも副交感神経を正常な状態に戻すことも可能かもしれませんが、やはり並行して体を温めることは重要だと思いました。

もともとお風呂が好きな人は、お湯に浸かる回数や時間を増やすだけでも治癒の効果がアップするはずですが、そこまで風呂好きな人であれば、すでに免疫力が高く、副交感神経が十分機能しているかもしれません。濃いコーヒーを夜に何倍飲んでも、睡眠は全く影響されないという知人がいましたが、無類のお風呂好きで、最低30分は湯船の中という人でした。

三井温熱器は、2~3秒ずつピンポイントで動かすだけなのに、60分タイマーの半分が過ぎる頃にはお風呂上りのように体の芯からポカポカしていることが多いです。

★この記事はメールマガジン、栄養で被ばく・ガン・ウツと闘う「アンチエイジング」でも配信しました。


三井温熱治療器II
【使いやすくなって新登場!医療機器の温熱療法器】

2013年4月12日金曜日

リンパ球アップで免疫力アップ


みなさんはお医者さんに会う時にどれくらいの時間を問診にかけてもらっていますか?これまでの人生や日頃の生活習慣について、質問されたことはあるでしょうか。

本気で患者さんを救いたいと願う医師や治療家らが必ず行なっているのが、苦しみをもたらした原因を知るための問診です。

白血球のうち、顆粒球が60%を超えるほど多くなると(つまりリンパ球の比率が下がると)、本来細菌などを分解・紛糾するために出す活性酸素が粘膜などの細胞を破壊してしまうという話をしました。

リンパ球も増えすぎるとアレルギーなど様々な害が出ますが、それは比較的稀で、病気の8割は、
 心身へのストレス⇒交感神経の緊張⇒顆粒球増多
によることが確認されています。

これは、安保徹先生や福田稔先生が、いわゆる難病の患者に、丁寧な問診をしてきたことによる結論です。

現代医学は、例えばガンの原因を発がん物質に見いだそうとするのですが、実際に問診してみると、ガンを発症した人が特別に発がん物質を多く取りこんでいたり、紫外線に晒されていたりという事実がなく、約8割の人に共通するのが、心身になんらかのストレスを抱え、非常につらいことを経験していたということです。

これには、冷房が強すぎる職場で長期間過ごしていたことなども含まれます。また、不要な薬物を長期間服用していた例もあります。

「交感神経が優位」というのは、良くも悪くも興奮状態で、血流が悪く、体が冷えている状態です。

ほとんどの病気と闘うためには、食事や睡眠のときに使われる、リラックス状態をもたらす副交感神経が優位になっている必要があります。

交感神経優位が続きすぎると、寝付けなかったり眠りが浅かったりして、血行が悪くなり、そのために免疫力(リンパ球の数や比率)が下がって悪循環に陥ります。

安保先生たちが、よそで医者に匙を投げられた患者のために最初に行うことは、処方されてきた薬をやめさせることです。

体のどこかが調子悪くなると、自然治癒反応としてリンパが血流を増やし、熱や痛み、腫れなどの不快な症状が出ますが、現在の薬物療法ではその表面的な不快感を抑えつける薬を飲ませます。
これは体の正常な反応を抑えつけるものです。

たとえば、生理痛などの痛みは冷えが原因なのですが、消炎鎮痛剤は痛みの感じ方を鈍らせると同時に血流を下げて体を強く冷やす働きがあります。表面的な不快感を下げると同時に、不調の根本要因は増やしていることになります。

月経困難症、子宮内膜症、子宮筋腫、肺管炎、卵巣嚢腫なども、冷やされたり、消炎鎮痛剤を長期間服用しすぎて起こる病気だと考えられます。

ガンや膠原病などにも同じ論理が当てはまります。

ガンが発生する場所は、皮膚と神経の上皮や、消化管と肝臓の上皮など、いつも組織が再生して細胞分裂が盛んな部位です。増殖の失敗も起こるし、老廃物もでます。すると顆粒球が押しかけます。
こうした場所には常在菌も存在するので、顆粒球が出す活性酸素に晒されやすくなります。

劣悪な環境のために正常細胞がガン細胞を出す遺伝子に変わることは既に知られるところです。交感神経緊張状態で、顆粒球が押し掛けた状態で細胞分裂を強いられるときに、活性酸素が増殖遺伝子のDNA変化を起こし、それがガン細胞をつくる指示に変わって発がんします。

(リンパ球の絶対数が少ない状態である免疫不全が長く続くときにも発がんします。)

顆粒球の比率を下げ、リンパ球の比率を高めることで免疫力が上がり、ガンの原因を取り除けることがわかってきています。

ガンというのは、実はリンパ球に殺されやすいので、リンパ球の数をあげるような生活をしていると、なかなかかかりません。実際私たちの体内では毎日百万個のガン細胞が生まれていると言われますが、簡単には発病しません。

ところが、がんセンターなどで抗がん剤を使う場合、増殖細胞そのものを正常細胞かガン細胞か区別することなく攻撃します。また、見かけの不快感に対処するため、ガン細胞を殺してくれるリンパ球を痛めつけます。

ガン患者のほとんどは、リンパ球が30%を下回る免疫抑制状態だといいます。副交感神経を刺激するような生活にもっていき、リンパ球が30%を超えるようにすれば、ガン細胞が自然退縮していくことは既にわかってきています。

膠原病など他の病気を予防・治癒するにも同じことが当てはまります。

リンパ球の数、つまり免疫力を上げるためには、リラックスしやすい環境を作り、食事で腸管を使い、よく眠り、そして、よく笑うことです。

実際、吉本新喜劇を長時間楽しんだあとの患者たちのリンパ数が非常に高くなっていたことや、膠原病で治療法がないと言われた人がひたすらコメディを見て好きな物を食べているうちに病気が完治してしまった例など、笑うことによってリンパ球が増え、免疫力がアップすることはよく知られています。

こう考えてくると、ガンが怖い病気だと思い込んだ人々による「余命告知」とはなんの意味を持つのでしょうか。

そもそも「余命」などいつからわかるようになったのでしょう。

患者を診ながら、顔つきや肌の色まで見分けがつくようになることはあり得ます。実際、手のひらや足の裏以上に、顔は体中の状態が部位ごとに現れることがわかってきています。(バイ・ディジタルO-リングテストの大村恵昭医師の「顔を見れば病気がわかる」参照。)

でも、そうした経験や能力がない場合は、病院を中心としてとった統計値に基づいたデータで余命宣告しているにすぎません。

代替医療など保険医療以外の療法で多くの命が救われていることから考えると、治療に失敗して死なせている医療機関のデータが元になって作られた「余命」データです。

治療法があることも知らずにガンだと告知されれば、それだけで免疫力は大幅に低下します。リンパ球の数が減り、交感神経が緊張状態になって顆粒球が増え、ダメージを受けやすい状態が作らます。

自分で気持ちを切り替えられない人にはとても役立つのが、抗鬱効果と鎮痛効果が高く、薬物の副作用まで抑えてくれるビタミンCなのですが、保険医療では1日2グラムまでしか許可されません。

また、副交感神経を刺激するアセチルコリンという神経伝達物質を肝臓で作るにはどんな栄養素が必要かも考慮されません。(例えば、不足しやすいコリンにはレシチンが有効。)

余命告知を受けて代替医療で完治した人のエピソードでよくみかけるのが、他の医療を受けたことを内緒にしてがんセンターの検診に行った場合の主治医の言葉です。「あなたと同じ症状だった患者さんたちは、みんな1年以内に亡くなりましたね」と。

単に治療法が異なるだけでなく、治るという希望があるかないかでリンパ球の数も大きく違っているかもしれません。