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2013年4月26日金曜日

リンパ球過多で免疫力強すぎてアレルギーになったら

免疫学の安保徹先生たちの研究で、病気の約8割は、ストレスで白血球のうち顆粒球が増えすぎて交感神経過敏状態になることがわかりました。

逆に、リンパ球が増えすぎることは、それくらい少ないということですが、リンパ球増えすぎで起こる病気も徐々に増えています。

外来抗原と戦うリンパ球が増えすぎて、免疫力が過剰になり、発症するのがアレルギー疾患。アトピー性皮膚炎、気管支ぜんそく、通年性鼻アレルギー、花粉症などですね。

抗生物質やアスピリンなどに過剰に反応したり、虫刺されに対する過剰反応や、うるしにかぶれやすい、じんましんが起きやすいというのも、リンパ球が多い人に起こる現象です。

ストレス増加の逆なので、「リラックスしすぎ」が原因なのですが、過保護であったり、大人の場合は運動不足と食べ過ぎが続きすぎたりで、副交感神経が優位になる状態です。そこへ近年の刺激物質の増加が拍車をかけます。

リンパ球はウィルスと戦ってくれますが、増えすぎると過剰反応を起こします。炎症が激しくなり、尋常でない高熱が出てしまいます。リンパ球過多の場合は、風邪も重い症状になります。

そもそもアレルギーの症状は、抗原や異物を排泄しようとするために起こっているので、アトピー性皮膚炎などは、抗原が入ってきた部分に血流を増やして、その場所の抗原を希釈してしまおうという反応です。

気管支ぜんそくは、急速な勢いで気管を閉じて抗原を入れないようにしようと、強い息で吐き出す反応です。

こうした症状自体は不快でも、治癒反応なので、それを抑えてしまって問題の解決にはなりません。

では、どうしたら本当の治癒や再発予防になるでしょうか。顆粒球が多過ぎるときは、副交感神経優位に戻すように、リラックスにもっていきますが、リンパ球は交感神経の刺激になるように、体を動かすことが必要です。

アレルギー疾患、とくに子どもに多いのが、アトピー性皮膚炎と気管支ぜんそくで、過去数十年、増加の一途をたどっており、近年は社会生活に支障をきたす重症・難治患者が増加しています。

未だに根本原因は不明とされていますが、安保先生の免疫学では答は出ています。ガンが免疫抑制の極限で起こっているのと正反対で、アトピーなどは免疫の行き過ぎで、副交感神経優位が持続しすぎる背景があります。

赤ちゃんは泣くものですが、泣くと交感神経が強い緊張状態になります。昔はすぐにはあやさなかったといいます。ところが、今ではすぐあやす。あやされればリラックスします。これで乳飲み子のときから副交感神経優位がはじまるわけです。

さらに、食事の内容が飛躍的によくなりました。これも副交感神経優位を招きます。また、子どもが昔ほど外で遊ばなくなりました。外で遊んで体を動かすことは交感神経を緊張させるよい機会で、紫外線を適度に浴びるというメリットもありました。紫外線をあびると体は疲れます。夜は疲れているからぐっすり眠れます。

人間の子どもは、生まれた直後は肺呼吸の酸素ストレスで、顆粒球が即座に増加しますが、それは4、5日でおさまって、そのあと4歳までは圧倒的にリンパ球が多い体質が続きます。

1歳から4歳までは、とてつもない勢いで成長し続ける時期なので、その成長のエネルギーと相殺されて、リラックス過剰にならずバランスがとれます。

4歳から15歳くらいまでは、リンパ球と顆粒球の割合が接近します。リンパ球50%台ということはリンパ球過剰体質です。体が排出すべき異物との戦い方を学習していく過程ですね。

15歳から20歳ぐらいで逆転して、顆粒球60%、リンパ球35%の成人型になっていきます。つまり、15歳ぐらいまではリンパ球が多いこと自体は悪くないのです。

しかし、過保護、運動不足、肥満などであまりにもリンパ球が多くなるとアレルギーの発症に結びついてしまうのです。

アレルギー反応は、塩素、残留農薬、排気ガスの微粒子などの有害物質を排泄するために起こっていることもあります。

子どもたちの生き方が副交感神経過剰優位となり、アレルギー体質を招いているところへ、刺激物が昔より増えているので、リンパ球が過剰反応するアレルギーが増々発症しやすくなるのです。

シックハウス症候群では、住宅建材に含まれている有害物質が空気中に漂うだけでなく、気密性が高いために換気が悪くて炭酸ガスがたまりやすく、埃もたまりやすくできています。カーペットも畳に比べると埃を出しやすく、ためこみやすいのです。

アトピーはどんどん低年齢化しており、水道水の塩素がもとでアトピーを起こしている赤ちゃんもたくさんいます。体表に付着した塩素を排出しようとして、体じゅう真っ赤に腫れ上がっています。少なくとも最後は塩素を除去した水で肌をすすぐことが必要で、それを続ければやがて症状はおさまってきます。

お風呂のお湯の塩素は、大人ひとりが入っておけば体に吸着してしまうので、赤ちゃんのお風呂に使う前に大人が先に入るといいようです。

歯の治療にアマルガム(合金)が使われている場合、その中の微量の水銀が少しずつ口内に溶け出すので、これが原因でアレルギーを起こすことがあります。歯医者に頼めば安全なつめものに取り替えてもらうことができます。(最近はアマルガムをあまり使わない傾向にあるようです。)

子どもがひどい湿疹で苦しんでいるとつらいものですが、リンパ球が多いというのは、実は長生き体質だとか。子どもの頃しょっちゅう風邪をひいたり寝込んだりした人に限って長生きすると昔から言われます。

体を鍛えて、リンパ球過剰を治して対処すれば、嘆かわしい体質ではありません。リンパ球増多で逆にガンになることもあるそうですが、戦う力を元々もっているので、漢方やハリ治療で簡単に治せることも確認されています。

花粉症などで確認されていますが、栄養剤でも自律神経や免疫の調整ができます。通常免疫力の強化に貢献するビタミンCは、免疫力過多でアレルギー反応を引き起こすヒスタミンの抑制・分解も行います。

白血球が過剰反応してしまう粘膜側を、良質タンパク、ビタミン、ミネラルで強化することでも症状軽減できます。[花粉症対策(分子栄養学のススメ)参照]


とはいえ、すでにステロイドなどの対症療法で、リバウンドと薬物依存の悪循環に苦しんでいる人も多いかもしれません。ステロイドは体内にも存在する物質で、ステロイド剤を短期で適量使える医師のもとで救済された人もいますが、長期の対症療法依存は免疫力を抑えつけるのでやはり危険です。

5歳の娘が刺絡療法でアトピー性皮膚炎を克服した例を、母親の手記として安保徹先生が著書で紹介されています。アレルギーと、その対症療法の治療で苦しんでいる人すべてに参考になると思えるので一部紹介します。

生後3か月で口のまわりの皮膚がただれ始め、小児科で相談。乳児によくある湿疹で片付けられて、その後さらに悪化。口のまわりを掻き壊すので透明な液体が流れるようになり、総合病院でアトピー性皮膚炎と診断。ステロイド軟膏を朝晩塗るようになって、すぐに炎症は治りました。

でも、全身汗ばむほどの場所にいても、ステロイド剤を塗っている口のまわりだけが真っ白で血の気がないことに気づき、よほど症状がひどい時以外はステロイドは極力使わないようにしていました。

4歳で幼稚園のプールに入るようになるとアトピーが悪化し始め、全身に湿疹が広がり、プールをやめても、ステロイドをぬっても肌の状態が戻らず、かゆさのためか夜もよく眠れず、昼間はぼんやりするようになり、子どもらしさがなくなっていきます。

福田稔先生の薬を使わない刺絡療法を知って相談に行ったとき、先生は、この子の両手足の指と頭頂部に針をさしながら、足をさすり「こんなに足が冷えてちゃ、つらいよな。もうすぐあったかくなるからな」と言われたそうです。

ステロイドの副作用で体の血液が滞っていたのです。週2回の通院が始まり、最初の2週間はステロイド離脱のリバウンドに苦しみましたが、その後食欲が旺盛になり、積極的に遊びたがるようになり、風邪をひかなくなりました。しょっちゅう肺炎や気管支炎をくりかえしていたのが、一冬風邪をひかずに乗り切ったそうです。

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安保徹先生の免疫革命ではステロイドについて、引用したいことがたくさん出てくるので、こちらに入れておきます。↓
ステロイドはアトピーを治さない
ステロイドの副作用は精神生活にまで害を及ぼす

ムヒなどの虫刺され薬も、一時はステロイド入りかどうか小売店で表示されましたが、すぐに取り止めてしまったので要注意です。

★この記事はメールマガジン、栄養で被ばく・ガン・ウツと闘う「アンチエイジング」でも配信しました。

2013年4月12日金曜日

リンパ球アップで免疫力アップ


みなさんはお医者さんに会う時にどれくらいの時間を問診にかけてもらっていますか?これまでの人生や日頃の生活習慣について、質問されたことはあるでしょうか。

本気で患者さんを救いたいと願う医師や治療家らが必ず行なっているのが、苦しみをもたらした原因を知るための問診です。

白血球のうち、顆粒球が60%を超えるほど多くなると(つまりリンパ球の比率が下がると)、本来細菌などを分解・紛糾するために出す活性酸素が粘膜などの細胞を破壊してしまうという話をしました。

リンパ球も増えすぎるとアレルギーなど様々な害が出ますが、それは比較的稀で、病気の8割は、
 心身へのストレス⇒交感神経の緊張⇒顆粒球増多
によることが確認されています。

これは、安保徹先生や福田稔先生が、いわゆる難病の患者に、丁寧な問診をしてきたことによる結論です。

現代医学は、例えばガンの原因を発がん物質に見いだそうとするのですが、実際に問診してみると、ガンを発症した人が特別に発がん物質を多く取りこんでいたり、紫外線に晒されていたりという事実がなく、約8割の人に共通するのが、心身になんらかのストレスを抱え、非常につらいことを経験していたということです。

これには、冷房が強すぎる職場で長期間過ごしていたことなども含まれます。また、不要な薬物を長期間服用していた例もあります。

「交感神経が優位」というのは、良くも悪くも興奮状態で、血流が悪く、体が冷えている状態です。

ほとんどの病気と闘うためには、食事や睡眠のときに使われる、リラックス状態をもたらす副交感神経が優位になっている必要があります。

交感神経優位が続きすぎると、寝付けなかったり眠りが浅かったりして、血行が悪くなり、そのために免疫力(リンパ球の数や比率)が下がって悪循環に陥ります。

安保先生たちが、よそで医者に匙を投げられた患者のために最初に行うことは、処方されてきた薬をやめさせることです。

体のどこかが調子悪くなると、自然治癒反応としてリンパが血流を増やし、熱や痛み、腫れなどの不快な症状が出ますが、現在の薬物療法ではその表面的な不快感を抑えつける薬を飲ませます。
これは体の正常な反応を抑えつけるものです。

たとえば、生理痛などの痛みは冷えが原因なのですが、消炎鎮痛剤は痛みの感じ方を鈍らせると同時に血流を下げて体を強く冷やす働きがあります。表面的な不快感を下げると同時に、不調の根本要因は増やしていることになります。

月経困難症、子宮内膜症、子宮筋腫、肺管炎、卵巣嚢腫なども、冷やされたり、消炎鎮痛剤を長期間服用しすぎて起こる病気だと考えられます。

ガンや膠原病などにも同じ論理が当てはまります。

ガンが発生する場所は、皮膚と神経の上皮や、消化管と肝臓の上皮など、いつも組織が再生して細胞分裂が盛んな部位です。増殖の失敗も起こるし、老廃物もでます。すると顆粒球が押しかけます。
こうした場所には常在菌も存在するので、顆粒球が出す活性酸素に晒されやすくなります。

劣悪な環境のために正常細胞がガン細胞を出す遺伝子に変わることは既に知られるところです。交感神経緊張状態で、顆粒球が押し掛けた状態で細胞分裂を強いられるときに、活性酸素が増殖遺伝子のDNA変化を起こし、それがガン細胞をつくる指示に変わって発がんします。

(リンパ球の絶対数が少ない状態である免疫不全が長く続くときにも発がんします。)

顆粒球の比率を下げ、リンパ球の比率を高めることで免疫力が上がり、ガンの原因を取り除けることがわかってきています。

ガンというのは、実はリンパ球に殺されやすいので、リンパ球の数をあげるような生活をしていると、なかなかかかりません。実際私たちの体内では毎日百万個のガン細胞が生まれていると言われますが、簡単には発病しません。

ところが、がんセンターなどで抗がん剤を使う場合、増殖細胞そのものを正常細胞かガン細胞か区別することなく攻撃します。また、見かけの不快感に対処するため、ガン細胞を殺してくれるリンパ球を痛めつけます。

ガン患者のほとんどは、リンパ球が30%を下回る免疫抑制状態だといいます。副交感神経を刺激するような生活にもっていき、リンパ球が30%を超えるようにすれば、ガン細胞が自然退縮していくことは既にわかってきています。

膠原病など他の病気を予防・治癒するにも同じことが当てはまります。

リンパ球の数、つまり免疫力を上げるためには、リラックスしやすい環境を作り、食事で腸管を使い、よく眠り、そして、よく笑うことです。

実際、吉本新喜劇を長時間楽しんだあとの患者たちのリンパ数が非常に高くなっていたことや、膠原病で治療法がないと言われた人がひたすらコメディを見て好きな物を食べているうちに病気が完治してしまった例など、笑うことによってリンパ球が増え、免疫力がアップすることはよく知られています。

こう考えてくると、ガンが怖い病気だと思い込んだ人々による「余命告知」とはなんの意味を持つのでしょうか。

そもそも「余命」などいつからわかるようになったのでしょう。

患者を診ながら、顔つきや肌の色まで見分けがつくようになることはあり得ます。実際、手のひらや足の裏以上に、顔は体中の状態が部位ごとに現れることがわかってきています。(バイ・ディジタルO-リングテストの大村恵昭医師の「顔を見れば病気がわかる」参照。)

でも、そうした経験や能力がない場合は、病院を中心としてとった統計値に基づいたデータで余命宣告しているにすぎません。

代替医療など保険医療以外の療法で多くの命が救われていることから考えると、治療に失敗して死なせている医療機関のデータが元になって作られた「余命」データです。

治療法があることも知らずにガンだと告知されれば、それだけで免疫力は大幅に低下します。リンパ球の数が減り、交感神経が緊張状態になって顆粒球が増え、ダメージを受けやすい状態が作らます。

自分で気持ちを切り替えられない人にはとても役立つのが、抗鬱効果と鎮痛効果が高く、薬物の副作用まで抑えてくれるビタミンCなのですが、保険医療では1日2グラムまでしか許可されません。

また、副交感神経を刺激するアセチルコリンという神経伝達物質を肝臓で作るにはどんな栄養素が必要かも考慮されません。(例えば、不足しやすいコリンにはレシチンが有効。)

余命告知を受けて代替医療で完治した人のエピソードでよくみかけるのが、他の医療を受けたことを内緒にしてがんセンターの検診に行った場合の主治医の言葉です。「あなたと同じ症状だった患者さんたちは、みんな1年以内に亡くなりましたね」と。

単に治療法が異なるだけでなく、治るという希望があるかないかでリンパ球の数も大きく違っているかもしれません。



2013年4月8日月曜日

人生最大のストレスを体験する出生時

私たちの自律神経には、交感神経と副交感神経があり、そのバランスが大事ということは心療内科の医師らもよく口にするところです。

筋肉を使ったり、ストレスを受けて興奮しているときに活発なのは
 -→交感神経。
リラックスしている時、睡眠時、飲食物の消化時に使われるのは
 -→副交感神経。

これら自律神経に関して、白血球との関係を研究してきた免疫学者、安保徹先生の、新生児に関する発見のお話を紹介します。

ほとんどの疾患の原因や改善方法が、人体の仕組みの中で共通しているという
認識で、このブログでも栄養素を何度かとりあげてきました。

  

a - 赤血球、b - 好中球、c - 好酸球、d - リンパ球

今回は栄養素は登場しませんが、全身にいきわたる自律神経や白血球に注目した免疫システムを考えると同じことが言えるため、そこに注目します。

自律神経である交感神経と副交感神経の働きは、骨髄から出る白血球の構成の変化に関係しています。

白血球は、ふだんは血液の中をくまなく循環しています。重量比では赤血球96%に対してたった3%ですが(1%は血小板)、異物が入った時にいつでもその現場に辿りつけるように監視体制をしている細胞です。

白血球は大きくわけて次の3種類あります。
●マクロファージ、
●顆粒球(かりゅうきゅう)、
●リンパ球

顆粒球とリンパ球はマクロファージをもとにしてうまれたものです。

マクロファージは血管を流れるときはふつうの球状ですが、アメーバのように居場所によってその形を変え、異物があれば飲み込み、炎症があるとその場へかけつけるという白血球の基本細胞です。

たとえば、血液の中に墨汁を入れたりすると、まず血管内皮細胞がどんどん墨汁の微粒子をのみこんで、血液中から排除します。すると、マクロファージがやってきてのみこみます。これは栄養にもならないし、酵素でも分解できないし、と判断して、時間をかけて腸に運んで排泄するかあるいは肺に運んで痰にして出します。


生物が進化するにつれて、処理しなければいけない異物も多用になったので、基本のマクロファージから、
 ●貪食能を強めた大食いの顆粒球 と、
 ●貪食能を退化させ、接着機能で免疫を司るリンパ球
ができました。




白血球のなかのマクロファージは5%ぐらいで、顆粒球が60%、リンパ球が35%ぐらいの比率です。





顆粒球はマクロファージよりさらに大食いで、細菌の様な粒子の大きい異物を丸ごと飲み込んで、消化酵素と活性酸素を使って分解・紛糾します。

花粉やダニの死骸などが微生物などによって分解された果ての粒子など、微細な粒子だと、小さすぎて飲み込み作用が働かないので、接着させて異物を捕らえるようになったのがリンパ球です。

リンパ球は接着分子を使って、微細な抗原(ウィルスなど)を処理する免疫系をつくりあげました。

厳密な意味での免疫というのは、このリンパ球の働きであって、顆粒球が細菌などをのみこんでその場ごとに処理することは免疫とはいいません。

顆粒球もリンパ球も、異物排除には重要ですが、どちらも過剰になると体によくないことをひき起こします。

今回はストレスで増加する顆粒球についてみていきます。

顆粒球は、ほんの1~2日の寿命の細胞です。骨髄で作られて、血流の中に出て、最後は粘膜で死にます。このルートで顆粒球が活性化すれば、あちこちの粘膜が破壊されていきます。

たとえば、皮膚の上皮。寝不足だったり夜遅くまで仕事をすると、翌朝の髭そりやお化粧のときに、ポツポツ吹き出物のようなものが出ているのがみつかったりしますよね。

皮膚は破壊されにくいのですが、その下にある皮下組織や汗腺はとても敏感で破壊され易いので、顆粒球が増えすぎるとブツブツになってしまいます。

重要なのは、細菌による感染症になっているのでなく、ただストレスがあれば単独で顆粒球が血中や組織中に激増し、しばらくすると粘膜に辿りついて、そこで組織破壊を起こすというメカニズムがあるということです。

こうした顆粒球増多のストレス原因説を裏付けているのが新生児だったのです。

大人の白血球の数はだいたい(血液1マイクロリットル中)5~6千個で、1万個を超すことは滅多にありません。ところが、新生児は出生時の白血球が1万5千個もあり、そのほとんどが、顆粒球です。

ものすごいストレスに晒されたということです。

ここで大抵の人は狭い参道を通ってくるストレスだと考えるのですが、安保先生の考えは違いました。調査で確認されたのは次のとおりです。

母親の胎内からこの世に出てきたときの一番の変化は酸素の取り入れ方です。へその緒で血流を通して母体経由で酸素交換をおこなっていたのがオギャアと泣いた瞬間に、自前の肺が膨らんで酸素を採り入れる方法にかわります。

このとき体内に入ってくる酸素濃度も一気に上がります。そして代謝が一気に上がりストレスとなります。

楽に鳴き声を上げている赤ちゃんはなく、まるで死にそうなくらいに苦しそうな、真っ赤に鬱血した顔をしています。(だから「赤ちゃん」と呼ぶんですね。)

そして酸素を吸って白血球(とくに顆粒球)がどんどん上がって、泣きやむころには「顆粒球増多症」が完成しています。

これは新生児に起こる一連の現象の謎解きにつながっています。

新生児は生まれてすぐにはミルクを飲むことができないので、1、2日の間は体重が減り、身体もしぼんでしわしわになります。これは、酸素の吸い過ぎで興奮して顆粒球が増え、交感神経が極度の緊張状態にあるためです。

消化器官の働きというのは、副交感神経が支配しているので、交感神経緊張状態にあるうちは、おっぱいにしゃぶりついても飲めないのです。その後、2、3日めには興奮が完全にとれて飲めるようになります。

赤ちゃんの顆粒球は血管だけでなく、肝臓でも増えていて、肝障害のような数値が出ます。

胎内にいるあいだは肝臓で造血を行なっているのですが、この世に生れ出ると同時にその機能は、骨髄に移されるのです。すると、肝臓で作られた血の中にあった胎児型ヘモグロビンをもった赤血球が壊されます。これが黄疸がおこるしくみだったのです。

新生児黄疸は生まれて1週間目ぐらいにおこりますが、私たちが打撲で内出血をおこすときも、最初紫色だったのが1週間くらいかけて沈着変性してから黄色くなるのと同じです。

この新生児の顆粒球増多の真相は、私たちの病気がどうやってつくりだされるかを解き明かしています。

新生児黄疸でおこっている、
「ストレス⇒交感神経緊張⇒組織破壊」

を基本に考えると、
他にもストレスで起こっている組織破壊の病気が沢山あることがわかります。

歯槽膿漏、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性大腸炎、クローン病、痔疾など、どれもストレスが原因で粘膜に破壊が起こる病気です。粘膜で組織破壊が起これば、急性膵炎、急性腎炎、突発性難聴などが起こります。

対症療法は解決にはならないので、ストレスの解消をすれば病気は治癒に向います。

実はここから、膠原病や発がんのメカニズムまでみえてくるのですが、長くなるのでまたの機会にします。